Ginnastica di mantenimento
Mantieni uno stile di vita dinamico e indipendente, anche quando il passare degli anni inizia a farsi sentire!
PER CHI
terza età
OBIETTIVO
benessere e salute
DURATA
45 min
Di cosa si tratta
Il nostro corpo ha bisogno di muoversi per essere sano e vivere al meglio, ancor di più con l’avanzare dell’età. Una lezione adatta a tutti coloro che intendono mantenersi attivi e indipendenti, tonici muscolarmente e con un consapevole equilibrio posturale.
Con proposte progressive, adeguate alle singole capacità e abilità motorie, tutti, dal sedentario all’anziano attivo, potranno ritrovare e mantenere uno stile di vita dinamico, in piena autonomia e indipendenza.
BLU FIT Redona | STAGIONE 2024-25
| LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306