Gambe sane

Di cosa si tratta

Sfruttare le proprietà dell’acqua per allenare al meglio le gambe, con focus sia sulla loro tonificazione che sull’effetto drenante dell’ acqua stessa, che ne stimola il circolo venoso e linfatico. Circuiti di lavoro adatti sia al neofita che alla persona più allenata, con l’utilizzo di piccoli attrezzi, corpo libero, andature e corse e l’uso di acquabike, jump o treadmill, il tutto con i benefici della nostra acqua vitalizzata. Lezioni da 45 minuti.